Liikunta lisää työkykyä

Viime viikolla uutisvirtaa lukiessani törmäsin jälleen tuttuun asiaan; suurin osa suomalaisista ei liiku terveysliikuntasuositusten mukaan ja liikunta-aktiivisuus vähenee iän myötä. Liikunnan tarpeellisuudesta on laadittu hiljattain väitöskirja valtiotieteiden maisteri Ansku Holstilan toimesta. Lue lisää…

Lue lisää

Lomalta töihin

Kuten loman aloittamista, niin myös lomalta töihin paluuta kannattaa hiukan suunnitella etukäteen. Näin paluu töihin tapahtuu kevyemmin ja pehmeämmin. Tampereen yliopiston tutkimus työstä palautumisesta 6/2017. Lue lisää..

Lue lisää