Kuinka voimaantua? – Inspiraatiota arkeen

Korona-pandemia on tuonut monenlaista harmia elämään. Oikeastaan mikään ei ole kuin ennen. Poikkeustilanne voi herättää monenlaisia tunteita; pelkoa, kiukkua, ahdistusta, stressiä...Moni myös miettii, miten voisi helpottaa omaa tai läheisensä oloa ja mistä saada piristystä arkeen? Artikkelissa esitellään erilaisia ideoita ja keinoja voimaantumiseen...

Voimaannuttava kirjoittaminen ja lukeminen

Kirjoittamisesta voi olla paljon apua esimerkiksi silloin, kun kaipaa elämäänsä muutosta. Jos kaipaat arkeesi uutta, mutta et oikein tiedä, mistä lähteä sitä etsimään. Ryhdy kirjoittamaan ajatuksiasi paperille...

Voimapuu-menetelmän avulla ratkaisuja pulmatilanteisiin

Oletko ollut koskaan tilanteessa, jossa ajatuksesi myllertävät päässä, olo on merkillisen ahdistava ja mieli tyytymätön, olet kaivannut jotakin muutosta elämään, mutta et oikein tiedä, mitä pitäisi tehdä tai mihin suuntaa edetä?Törmäsin noin 10 vuotta sitten Voimapuu-malliin, jota voi soveltaa ja muokata hyvin laajasti-alaisesti erilaisiin pulmatilanteisiin. Se soveltuu myös työvälineeksi...