Teema: Terveyttä syksyyn

Syksyn terveysideoita: piristäviä ja energiaa tuottavia smoothieta, tanssin iloa, 10 syytä nukkua tarpeeksi ym...

Tanssin iloa

Haluaisitko aloittaa uuden harrastuksen? Pidätkö kenties tanssimisesta? Artikkelissa esitellään aikuisbaletti yhtenä tanssin muotona. Vastoin ennakkokäsityksiä baletti sopii kaikenikäisille. Motoristen taitojen lisäksi baletti kehittää tasapainoa, koordinaatiota sekä reaktiokykyä. Tutustu myös muihin tanssilajeihin...

TEEMA: Terveyttä ja hyvinvointia

Vuoden 2021 tammi-helmikuun kuukauden teemapostauksia: Miten kohentaa hyvinvointia: uutuuskirja, etätyöapatia, tartu hetkeen, villasukkajuoksu, työn kuormittavuus, emännän kyhmy ja somejumi...