Jo viidentoista minuutin metsässä liikkumisen jälkeen voit havaita luonnon hyviä vaikutuksia; stressihormonin määrä laskee ja mielihyvähormonien määrä nousee. Elimistö ja mieli rauhoittuvat. Katso video: Voimaa metsästä. Metsä avaa aistit… lähde luontopolulle! Lue lisää…
Lue lisää
Se karmea tunne, kun iho palaa auringossa! Onko sinulla kokemusta auringonpolttamasta ihosta? Artikkelissa vinkkejä ihonsuojaukseen ja auringonsuojavoiteen käyttöön. Lue lisää..
Lue lisää
Artikkelissa esitellään Sirpa Arvosen kirja Metsämieli – Mielen ja kehon taskukirja. Luonto vaikuttaa monin tavoin positiivisesti ihmisen hyvinvointiin. Kirjassa kuvataan Metsämieli -menetelmän periaatteet. Lisäksi teos sisältää runsaasti harjoituksia… Lue lisää…
Lue lisää
Miten sinä vietät äitienpäivää tai mumminpäivää? Oma äitienpäivän viettoni sujuu useimmiten melko perinteisesti. Lapset tulevat käymään kotona ja vietetään aikaa yhdessä. Tapana ei ole käydä syömässä ulkona äitienpäiväbuffeteissa… sen sijaan laitetaan hyvää ruokaa kotona ja nautitaan siitä. Äitienpäiväkakkua saattaa olla, jos joku on sattunut sitä leipomaan, mutta mikään ”must have” se ei ole. Äitienpäivän onnittelulaulut…
Lue lisää
Tapio Wirkkalan klassikko: Ultima Thule – lasisarja. Vuonna 2018 lasisarjan syntymästä oli kulunut 50 vuotta ja juhlan kunniaksi luotiin sinisävyinen Ultima Thule Sade, joka kuvasti yön sinistä hetkeä, jäätyneitä virtoja ja lumen peittämiä tuntureita…
Lue lisää
Työhuoneen siivousta ja järjestelyä. Aloitin kaapista, joka pursusi kirjoja ja kansioita. Ammatillisia kirjoja oli peräti yli sata kappaletta! Tein pinot: luettavat, poistoon, säilytettävät… Katsotaan, kuinka monta kirjaa saan poistopinoon – toivottavasti monta!
Lue lisää
Ensimmäistä kertaa piiraset tulivat tutuksi anoppilassa! Anopin piiraset olivat ulkonäöltään pieniä, siroja, pehmeitä ja todella ohutkuorisia. Maultaan ne olivat kertakaikkisen herkullisia. Anopin opit ovat olleet kullanarvoisia ja olemme puolisoni kanssa leiponeet piirasia useita kertoja. Sen verran hyvin olemme onnistuneet, että voinemme laittaa reseptin ja leivontaohjeet jo julkisesti esille. Artikkeli sisältää karjalanpiirakoiden teko-ohjeet sekä ohjeet myös gluteiinittomiin karjalanpiirakoihin. Jatka lukemista…
Lue lisää
Sain joululahjaksi Museokortin! Kävinkin heti sitä testaamassa oman kotikaupunkini museossa Hilmassa. Uusi museokorttini mahdollistaa pienetkin piipahtelut museoissa ja voin palata katsomaan samaa näyttelyä vaikka useamman kerran ”samalla rahalla”. Satumetsä ja Matkalla Karjalassa…
Lue lisää
Onko sinulla ollut koskaan tunnetta, että tavaraa ympärillä on liian paljon ja olisi aika luopua ainakin osasta? Olet ehkä kuullut sanat konmaritus ja konmarittaa… Olen suunnitellut jo jonkin aikaa oman kotona sijaitsevan ”työhuoneeni” konmarittamista. Siellä on runsaasti tavaraa menneiltä vuosilta ja vuosikymmeniltä. Vanhoista asioista ja tavaroista olisi hyvä päästää irti… jotta voisi tehdä tilaa uudelle. Jatka lukemista…
Lue lisää
