Tammikuu mielletään usein uutena alkuna. Moni odottaa tulevan vuoden olevan erilainen, kirkkaampi tai selkeämpi kuin edellinen. Mutta entä jos tulevaisuus ei tunnukaan kirkkaalta?
Virkisty ja voimaannu helmikuussa
Tammi- ja helmikuu - talven pitkät ja pimeät kuukaudet. Viimeistään helmikuu tuo tullessaan kunnon kirpeät pakkaset. Tämä aika vuodesta on usein haastavaa monille. Toisaalta, miksi ei pysähtyisi ja ottaisi vuoden pimeintä aikaa levon kannalta – niinhän luontokin tekee! Toisaalta, helmikuu tarjoaa jo mahdollisuuden kääntää katseen kohti kevättä ja valoa. Lue lisää...
Hyvää oloa ja piristystä kaamokseen
Kaamosaika tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden keskittyä omaan hyvinvointiin ja kauneuteen. Terveelliset rutiinit ovat avainasemassa hyvän olotilan ylläpitämisessä talvikaudella. Inspiraatiopostaus.
Miten luoda ja vaalia ystävyyssuhteita?
Aikuisiällä monilla on vaikeampaa luoda uusia ystävyyssuhteita tai pitää yllä olemassa olevia ystävyyssuhteita. Ystävyyssuhteet voivat joutua taka-alalle, kun elämässä on muuta suurta huomiota vaativaa, kuten työ, lasten tai ikääntyvien vanhempien hoitaminen. Mitä ystävyys on, lue lisää...
Hyvää Ystävänpäivää!
Ystävänpäivä on hyvä syy muistaa ja juhlia ystävyyttä, sillä ystävien merkitys hyvinvoinnille on suuri. Postauksessa on video: Muista ystävää...
Joulustressi kertoo usein kaipuusta
Joulustressistä puhutaan usein aikatauluina, lahjalistoina ja tekemättömien asioiden pinoina. Mutta monelle meistä joulun kuormitus ei synny vain kiireestä – vaan jostakin syvemmästä. Kaipuusta. Tarpeesta levätä, tulla huomioiduksi, pysähtyä hetkeksi....
VOIMAPUU 