TEEMA: Terveyttä ja hyvinvointia

Vuoden 2021 tammi-helmikuun kuukauden teemapostauksia: Miten kohentaa hyvinvointia: uutuuskirja, etätyöapatia, tartu hetkeen,
villasukkajuoksu, työn kuormittavuus, emännän kyhmy ja somejumi…

Lue lisää

Kuinka voimaantua? – Inspiraatiota arkeen

Korona-pandemia on tuonut monenlaista harmia elämään. Oikeastaan mikään ei ole kuin ennen. Poikkeustilanne voi herättää monenlaisia tunteita; pelkoa, kiukkua, ahdistusta, stressiä…Moni myös miettii, miten voisi helpottaa omaa tai läheisensä oloa ja mistä saada piristystä arkeen? Artikkelissa esitellään erilaisia ideoita ja keinoja voimaantumiseen…

Lue lisää

Lomamoodiin

Miten päästä lomamoodiin. Lomalla pitäisi saavuttaa jonkinasteinen ”tylsyydentunne”. Kiivas elämänrytmi ja ”multitaskaaminen” ovat aivoille erittäin kuormittavaa…

Lue lisää

Kesämekko

Kesämekko, vaatekaapin helpoin vaate? Artikkelissa esitellään kesäisiä ideoita väriperustaiseen (kesä, kevät, talvi, syksy) vaatekaappiin…

Lue lisää

Saunaillan retrosalaattia

Saunaillan salaatti on nk. ruokasalaatti. Se koostuu makaronista, kinkusta tai makkarasta, juustosta ja suolakurkusta. Siis melko tuhti ”salaatiksi”. Tämä monikäyttöinen salaatti sopii saunailtaan, illanistujaisiin, vappupiknikille, grillijuhliin, juhannusiltaan, uuteen vuoteen ym.

Lue lisää