Elinvoima ei ilmene ainoastaan sinnikkyytenä, vaan myös kykynä aloittaa kaikki alusta. – F. Scott Fitzgerald
Lue lisää
LOMA-AIKA ALKAA! Suurin osa työelämässä olevista ihmisistä viettää lomansa kesä-elokuun välisenä aikana. Joillakin aloilla lomia joudutaan porrastamaan jo toukokuusta alkaen, jotta kaikilla on mahdollisuus saada edes joskus lomaa heinäkuussa, joka on toistaiseksi suosituin lomakuukausi Suomessa. Kesälomakaudeksi on määritelty touko-syyskuu. Itse sosiaali- ja terveysalalla työskennelleenä olen pitänyt lomani joskus jo toukokuussa. Syyskuun puolelle se ei ole…
Lue lisää
Iloa ideoista -teeman viimeinen aihe liittyy sisustamiseen. Sisustuskipinä iskee aina keväisin aivan kuten vaatekaapin siivoaminenkin. Pienesineillä sisustaminen on mukavaa puuhaa. Pitkästä aikaa tilasin Partyliteltä somisteen, pienen Helmisimpukka -tuoksulyhdyn. Olen ollut aikaisemmin oikea Partylite-fani! Omistan melko paljon erilaisia Partyliten kynttiläsomisteita niin sisä- kuin ulkokäyttöönkin. Lue lisää…
Lue lisää
Loma! Ihanaa! Tuttu tunne useimmille. Talven jälkeinen odotus on vihdoin ohi ja virkistävä kesäloma alkaa – monilla jo heti kesäkuun alussa tai jopa jo toukokuun puolella. Katso lomavinkit blogista…
Lue lisää
Retroherkku – Suolaiset viinerit. Suunnitelmissa oli kevään ensimmäinen eväsretki lapsenlapsen kanssa ja aprikoimme, mitä kivaa retkievästä keksisi. Mieleen muistuivat anopin ”Suolaiset viinerit”… Artikkelissa resepti. Lue lisää…
Lue lisää
Voimapuun teeman ”Voimaa taiteesta ja kulttuurista” yhteenvetopostaus. Taide ja kulttuuri kuuluvat jo itsessään osaksi jokaisen hyvinvointia. Hyvinvointia voidaan myös tietoisesti pyrkiä edistämään taiteen ja kulttuurin keinoin. Kulttuurin ja taiteen avulla ihminen voi nauttia arjen estetiikasta, toteuttaa itseään ja keskittyä mielihyvää tuottaviin asioihin. Tutkimusten mukaan kulttuuritapahtumiin osallistuminen edistää terveyttä ja lisää elinvuosia. Lue lisää…
Lue lisää
Oletko lihansyöjä? Jos olet, niin tämä artikkeli on sinulle. Nimittäin aion kertoa eräästä lapsuuteni parhaimmasta makumuistosta, Wieninleikkeestä. Artikkelista löytyy myös resepti tähän niin herkulliseen ja täyttävään lihaisaan ateriaan. Lue lisää…
Lue lisää
Ruoka- ja viiniharrastuspäivä tulossa. Menussa 4 erilaista maistelulautasta: 1)Kasviskakkua, kanamuna ja porkkanapurje
2) Tomaatti-Mozzarella-chorizo -varras ja basilikavinaigrette,
3) Fileepihvi, perunapyreeta, parsaa, paistettua fenkolia ja yrttivoita,
4) Juustolautanen ja rypälesalsa
Juomana italialainen barolo punaviini ja unkarilainen tokaji – makea valkoviini. Lue lisää…
Artikkelissa asiaa liikunnasta, terveellisistä ruokavaliosta, kuten kasviksista ja juomisen tärkeydestä, rentoutumisesta sekä hyvän yöunen merkityksestä.
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta tärkeää on pitää huolta myös ihosta, niin kasvojen kuin kehonkin osalta. Sekä hiukset että iho heijastavat terveydentilaa ulospäin. Lue lisää
