Kuinka voimaantua? – Inspiraatiota arkeen

By: Sirpa Tiensuu
Iloa ideoista, Inspiraatio, , , , , Jätä kommentti artikkeliin Kuinka voimaantua? – Inspiraatiota arkeen

Lisää harmautta tähän syksyyn on tuonut korona-pandemian toinen aalto. Oikeastaan mikään ei ole kuin ennen. Poikkeustilanne voi herättää monenlaisia tunteita; pelkoa, kiukkua, ahdistusta, stressiä…Moni myös miettii, miten voisi helpottaa omaa tai läheisensä oloa ja mistä saada piristystä arkeen? Artikkelissa esitellään erilaisia ideoita ja keinoja voimaantumiseen…

Lue lisää

Ideoita syystalven vaatekaappiin

By: Sirpa Tiensuu
Garderobi, Inspiraatio, , , , , , , , , 2 kommenttia artikkeliin Ideoita syystalven vaatekaappiin

Inspiraatiota syystalven pukeutumiseen. Etsitkö takkia, hametta tai neulepuseroa? Oletko kiinnostunut värivaatekaapista, entä värianalyysistä? Artikkelista löytyy ideoita kesä-, talvi-, kevät- ja syksytyypin vaatekaappiin…

Lue lisää

D-vitamiinista voimaa ja vastustuskykyä

By: Sirpa Tiensuu
Terveydeksi, Jätä kommentti artikkeliin D-vitamiinista voimaa ja vastustuskykyä

Tiedetään, että D-vitamiini on erityisen tärkeää luustolle, mutta ei pelkästään luustolle. D-vitamiinin osuus on merkittävä vastustuskyvyn ylläpitämiseksi. D-vitamiinin puutos altistaa mm. flunssalle sekä autoimmuunisairauksille, kuten diabetekselle, psoriasikselle, suolistotulehduksille ym. D-vitamiinia tarvitaan myös lihasten toimintaan…

Lue lisää

Vanhan ajan kaalilaatikkoa

By: Sirpa Tiensuu
Retroruokaa, , , , Jätä kommentti artikkeliin Vanhan ajan kaalilaatikkoa

Mikään ei vedä vertoja – ainakaan rasvaisuudessa – vanhan ajan kaalilaatikolle. Herkullista rasvaista kaalilaatikkoa teki mieli ja ryhdyin oikein itse sitä valmistamaan! Artikkelissa on kaalilaatikon resepti…

Lue lisää