Parempi epäonnistua jonkun tekemisessä, kuin onnistua siinä, ettei tee mitään. – Aforismeja elämästä –
Lue lisää
Minna Canthin päivä. Tasa-arvon päivä. Liputuspäivä. Tänään 19.3.2019 tulee kuluneeksi 175 vuotta Minna Canthin, suomalaisen kirjailijan, liikenaisen ja yhteiskunnallisen vaikuttajan syntymästä. Kuuntelin TV 1:n ja MTV3:n aamuohjelmia, joissa haastateltiin Minna Canthin elämää paljon tutkinutta tietokirjailija ja tutkija Minna Maijalaa sekä kirjailija Sirpa Kähköstä ja kirjailija, ohjaaja Juha Hurmetta. He toivat esille Minna Canthin elämää ja…
Lue lisää
Suunnitteletko aktiivisen liikkumisen aloittamista, mutta et tiedä, miten saisit itsesi liikkeelle? Älä välitä, sama ongelma on monella muullakin, itseni mukaan lukien. Artikkelissa esitellään UKK instituutin liikuntapiirakka ja esimerkki liikuntasuunnitelman laatimisesta. Lue lisää…
Lue lisää
Jo viidentoista minuutin metsässä liikkumisen jälkeen voit havaita luonnon hyviä vaikutuksia; stressihormonin määrä laskee ja mielihyvähormonien määrä nousee. Elimistö ja mieli rauhoittuvat. Katso video: Voimaa metsästä. Metsä avaa aistit… lähde luontopolulle! Lue lisää…
Lue lisää
Jos lenkkeily vain lenkkeilyn vuoksi tai hikoilu kuntosalilla ei ole sinun juttusi… jos olet seikkailunhaluinen ja kiinnostunut uusista kokemuksista… kokeile geokätköilyä! Suurin osa harrastajista on aikuisia, kaikenikäisiä miehiä ja naisia… lue lisää!
Lue lisää
Maistelumenun suunnittelu lähti tällä kertaa liikkeelle juomasta. Tarkoituksena oli käyttää samppanjaa ruokajuomana läpi koko aterian. Erityisen hyvin se sopi kylmäsavulohen, parmesanin, kampasimpukoiden ja vuohenjuuston… Lue lisää!
Lue lisää
Haluatko terveet, kauniit ja elinvoimaiset hiukset! Artikkelissa niksejä hiusten hyvään perushoitoon! Lue lisää!
Lue lisää
Maisemamatkalla Napolinlahdella – osa 3. Sorrento, Vesuvius, Rooma
Lue lisää
Maisemamatkalla Napolinlahdella – osa 2. Matkakohteina Napoli, Sorrento, Capri ja Vesuvius. Upeita maisemia! Lue lisää…
Lue lisää
