Nykytyö voi olla aivoille rasite… Miten kiire vaikuttaa aivoihin? Miten osata pysähtyä? Voimapuun kuukauden teemassa ”Työhyvinvointi ja työssä jaksaminen” julkaistujen tekstien yhteenvetopostaus (10/2021)… Lue lisää Teema: Työhyvinvointi ja työssäjaksaminen (10/2021)
Kännykkä piippaa, sähköposti kilahtaa ja työtehtäväänkin pitäisi keskittyä. Multitaskaaminen on tätä päivää. Moneen asiaan pitäisi pystyä keskittymään yhtäaikaa… Miten multitaskausta voisi vähentää?… Lue lisää Multitaskaus kuormittaa, stressaa ja vie keskittymiskyvyn
Syksyn terveysideoita: piristäviä ja energiaa tuottavia smoothieta, tanssin iloa, 10 syytä nukkua tarpeeksi ym…… Lue lisää Teema: Terveyttä syksyyn
Haluaisitko aloittaa uuden harrastuksen? Pidätkö kenties tanssimisesta? Artikkelissa esitellään aikuisbaletti yhtenä tanssin muotona. Vastoin ennakkokäsityksiä baletti sopii kaikenikäisille. Motoristen taitojen lisäksi baletti kehittää tasapainoa, koordinaatiota sekä reaktiokykyä. Tutustu myös muihin tanssilajeihin…… Lue lisää Tanssin iloa
Kesän 2021 postauksia teemalla Voimaa taiteesta ja kulttuurista. Saimaan taideluola Retretti, Katri Valan kulttuurikeskus, Kaupunkivaris, Mental Health Art Week, Henkien tarkkailijat ym…… Lue lisää Voimaa taiteesta ja kulttuurista – kesä 2021
VOIMAPUU 