Siirry sisältöön
Voimapuu

VOIMAPUU

Hyvinvointi, voimaantuminen, taide ja kulttuuri voimanlähteenä, arkipäivän ilonaiheet

Etsi
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Info
    • Ota yhteyttä
    • Tietosuojaseloste
  • Voimapuu kirjat
    • OPINPUU kirja- ja tuotegalleria
  • Omavoimapuu
    • Opinoksa
    • Tarinapuu
  • Hyvän mielen viesti@
  • Ostosoksa
    • Salonki

Avainsana: liikunta

Terveydeksi

Terveyttä syksyyn

4 Lok 202112 syys 2022
Artikkeli sisältää Voimapuun syyskuun 2021 Terveydeksi -teeman viikottaiset postaukset. Banaani-persikka-mansikkasmoothie Syyskuun terveydeksi -teema on hyvä päättää pienellä terveysherkkuohjeella, banaani-persikka-mansikka-smoothiella. Aamiainen on päivän tärkein ateria, mutta niin on lounaskin. Tämä pirteä…
Terveydeksi

TEEMA: Terveydeksi

1 Tam 201914 Mar 2022
Blogin ajankohtaispalstalla julkaistujen teematekstien yhteenveto Terveysteemassa on ollut esillä asiaa liikunnasta, terveellisistä ruokavaliosta, kuten kasviksista ja juomisen tärkeydestä, rentoutumisesta sekä hyvän yöunen merkityksestä. Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta tärkeää on pitää huolta…
Terveydeksi

Motivoi itsesi liikkeelle – tee liikuntasuunnitelma!

27 syys 201831 Lok 2022
Suunnitteletko aktiivisen liikkumisen aloittamista, mutta et tiedä, miten saisit itsesi liikkeelle? Älä välitä, sama ongelma on monella muullakin, itseni mukaan lukien. Joillekin liikunta tuntuu olevan äärimmäisen helppoa – ei muuta,…
Terveydeksi

Geokätköily – liikuntaa, seikkailua ja nähtävyyksiä

4 syys 20184 Lok 2021
Jos lenkkeily vain lenkkeilyn vuoksi tai hikoilu kuntosalilla ei ole sinun juttusi... jos olet seikkailunhaluinen ja kiinnostunut uusista kokemuksista... jos hurmaannut kauniista luontomaisemista tai pidät nähtävyyksien bongaamisesta – kokeile geokätköilyä.…
Terveydeksi

Voimaa kuntosalilta

31 Tam 201831 Lok 2022
Jälleen on se aika vuodesta, että kannattaa aloittaa säännöllinen kuntoilu. Joulun ja vuodenvaihteen aika sekä kesäloma ovat usein ainakin itselläni ajankohtia, jolloin omasta kunnosta huolehtiminen tahtoo väkisinkin unohtua. Kuntoilusuunnitelman laatimisen…
Tänään töissä

Liikunta lisää työkykyä

15 Elo 201717 Tam 2022
Uutisvirtaa lukiessani törmäsin jälleen tuttuun asiaan; suurin osa suomalaisista ei liiku terveysliikuntasuositusten mukaan ja liikunta-aktiivisuus vähenee iän myötä. Katse kääntyy myös omaan itseen. Olen sitä tyyppiä liikkuja, joka aina syksyisin…
Käsi kädessä

OPINPUU SHOP - MAALISKUUN TARJOUS:
Aloe Vera ihonhoitotuotteet -25%

PAPU DESIGN - KEVÄÄN UUTUUDET

OSTOSOKSALLA: IDEOITA PÄÄSIÄISEEN
  • Info
  • Voimapuu kirjat
  • Omavoimapuu
  • Hyvän mielen viesti@
  • Ostosoksa
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • LinkedIn
Create a website or blog at WordPress.com
  • Seuraa Seurataan
    • VOIMAPUU
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • VOIMAPUU
    • Mukauta
    • Seuraa Seurataan
    • Kirjaudu
    • Kirjaudu sisään
    • Ilmoita sisällöstä
    • Näytä sivu lukijassa
    • Hallitse tilauksia
    • Pienennä tämä palkki