Teema: Terveyttä syksyyn

Syksyn terveysideoita: piristäviä ja energiaa tuottavia smoothieta, tanssin iloa, 10 syytä nukkua tarpeeksi ym...

TEEMA: Terveyttä ja hyvinvointia

Vuoden 2021 tammi-helmikuun kuukauden teemapostauksia: Miten kohentaa hyvinvointia: uutuuskirja, etätyöapatia, tartu hetkeen, villasukkajuoksu, työn kuormittavuus, emännän kyhmy ja somejumi...

TEEMA: Terveydeksi

Artikkelissa asiaa liikunnasta, terveellisistä ruokavaliosta, kuten kasviksista ja juomisen tärkeydestä, rentoutumisesta sekä hyvän yöunen merkityksestä.
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta tärkeää on pitää huolta myös ihosta, niin kasvojen kuin kehonkin osalta. Sekä hiukset että iho heijastavat terveydentilaa ulospäin. Lue lisää