Lasten ruokailusuositukset

Vaikka ”Terveyttä ja iloa ruoasta -varhaiskasvatuksen ruokailusuositus” onkin tarkoitettu erityisesti päiväkoteihin varhaiskasvatuksen henkilökunnalle, on siinä julkaisijan mukaan varteenotettavaa tietoa myös koteihin. Samoja ohjeistuksia voi hyödyntää perheissä ja yhtä lailla isovanhempien luona. Suosituksesta löytyvät ohjeistukset ruokalistasuunnitteluun, erityisruokavalioihin, ruokavalintoihin sekä malliateriakuvat… Lue lisää!

Lue lisää

Tyhjä pesä – lensivätkö lapset pois?

Parisuhteiden tilaan? Tästä ajatukseni siirtyivät tyhjään pesään, tyhjän pesän syndroomaksi kutsuttuun ilmiöön. Onkohan sillä jotakin liittymäkohtia yksinäisyyden kokemuksiin? Toisaalta mielenkiintoista on tarkastella myös omaa tyhjää pesää: onko se oikeasti tyhjä ja miten lasten lähdöstä on selvitty?

Lue lisää