Siirry sisältöön
  • Kuukauden teema
  • Omavoimapuu
    • Tarinapuu
  • Opinoksa
    • Voimapuu KIRJAT
  • Sirpan Salonki
  • Ostosoksa
  • Info
    • Ota yhteyttä
    • Tietosuojaseloste
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
Voimapuu

VOIMAPUU

Hyvinvointi, voimaantuminen, taide ja kulttuuri voimanlähteenä, arkipäivän ilonaiheet

Avainsana: luonto

Luonnon helmassa

Luonnossa liikkuminen ​alentaa mm. stressitasoa ja verenpainetta, laskee pulssia, tasoittaa verensokeriarvoja ​​sekä parantaa unta. Jo 15 – 20 minuuttia luonnossa oleilua on riittävästi, jotta rentouttavat ja voimaannuttavat vaikutukset saavutetaan. Artikkelissa luontokuvia…… Lue lisää Luonnon helmassa

05/10/202027/09/2021 Sirpa TiensuuKommentoi

Voimaa metsästä – lähde luontopolulle!

Jo viidentoista minuutin metsässä liikkumisen jälkeen voit havaita luonnon hyviä vaikutuksia; stressihormonin määrä laskee ja mielihyvähormonien määrä nousee. Elimistö ja mieli rauhoittuvat. Katso video: Voimaa metsästä. Metsä avaa aistit… lähde luontopolulle! Lue lisää…… Lue lisää Voimaa metsästä – lähde luontopolulle!

13/09/201804/10/2021 Sirpa TiensuuKommentoi

Metsämieli – voimaa luonnosta

Artikkelissa esitellään Sirpa Arvosen kirja Metsämieli – Mielen ja kehon taskukirja. Luonto vaikuttaa monin tavoin positiivisesti ihmisen hyvinvointiin. Kirjassa kuvataan Metsämieli -menetelmän periaatteet. Lisäksi teos sisältää runsaasti harjoituksia… Lue lisää…… Lue lisää Metsämieli – voimaa luonnosta

03/05/201804/10/2021 Sirpa TiensuuKommentoi

KUUKAUDEN TEEMA

Tulen voima, Heureka
VOIMAA TAITEESTA JA KULTTUURISTA
OSTOSOKSALLE...
TÄSTÄ SALONKIIN
  • Savolaista ohrarieskaa
    Savolaista ohrarieskaa
  • Saunaillan retrosalaattia
    Saunaillan retrosalaattia
  • Vanhan ajan kaalilaatikkoa
    Vanhan ajan kaalilaatikkoa
  • Lomamoodiin
    Lomamoodiin
  • Herkuttele retrovoileivillä
    Herkuttele retrovoileivillä
  • Loma! - Ihanaa!
    Loma! - Ihanaa!
  • Metsämieli – voimaa luonnosta
    Metsämieli – voimaa luonnosta
  • Voimaa runoista ja kirjoittamisesta
    Voimaa runoista ja kirjoittamisesta
  • Virkistävä jalkakylpy
    Virkistävä jalkakylpy
  • Voimaa taiteesta ja kulttuurista - kesä 2021
    Voimaa taiteesta ja kulttuurista - kesä 2021

Opinpuu, Voimapuu
OPINOKSALLE...
Muistojen makumatka ja Retroruokaa
MAKUMUISTOJA MENNEILTÄ VUOSIKYMMENILTÄ...

IITTALAN TEEMA-ASTIASTO 70 VUOTTA!

HYVINVOINTIA KESÄÄN...

Garderobi hyvinvointi Iloa ideoista Inspiraatio jalkojenhoito joulu jälkiruoka kirjat kirjoittaminen kulttuuri lapset liikunta luonto maistelulautanen menu muistelu mummi MummiFun musiikki muutos perinneruoka piparkakku pukeutuminen retroruoka Retroruokaa runo ruokaharrastus sisustaminen sisustus taide taidenäyttely teatteri terveys Tienhaarassa työ työn imu työssäjaksaminen työuupumus Tänään töissä vaatekaappi valokuvaus viini Voimaa kulttuurista Voimaa kuvasta voimaantuminen

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • LinkedIn
SEURAA VOIMAPUUTA INSTAGRAMISSA

Seuraa Voimapuuta Facebookissa

Seuraa Voimapuuta Facebookissa
Follow VOIMAPUU on WordPress.com
Create a website or blog at WordPress.com tekijä Automattic.
  • Seuraa Seurataan
    • VOIMAPUU
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • VOIMAPUU
    • Mukauta
    • Seuraa Seurataan
    • Kirjaudu
    • Kirjaudu sisään
    • Ilmoita sisällöstä
    • Näytä sivu lukijassa
    • Hallitse tilauksia
    • Pienennä tämä palkki