liikuntapiirakka – VOIMAPUU – hyvän mielen navigaattori

Motivoi itsesi liikkeelle – tee liikuntasuunnitelma!

27 syys 20181 Lok 2018

Haluaisitko aloittaa aktiivisen liikkumisen, mutta et tiedä, miten saisit itsesi liikkeelle? Älä välitä, sama ongelma on monella muullakin, itseni mukaan lukien. Joillekin liikunta tuntuu olevan äärimmäisen helppoa – ei muuta,…