Joulustressistä puhutaan usein aikatauluina, lahjalistoina ja tekemättömien asioiden pinoina. Mutta monelle meistä joulun kuormitus ei synny vain kiireestä – vaan jostakin syvemmästä. Kaipuusta. Tarpeesta levätä, tulla huomioiduksi, pysähtyä hetkeksi....
Rentoutuminen on olennainen osa terveellistä elämäntapaa ja hyvinvointia muulloinkin, kun vain stressaavissa tilanteissa. Rentoutumisen tavoitteena on edistää ja ylläpitää sisäistä tasapainoa ja mielen rauhaa. Sen avulla voidaan vähentää jännitystä ja tehostaa kehon voimavarojen palautumista. Lue lisää...
VOIMAPUU 