Toukokuussa luonto puhkeaa täyteen eloon – valon määrä lisääntyy, puut vihertyvät ja linnut laulavat lähes aamusta iltaan. Kevään viimeinen kuukausi… kesä on aivan nurkan takana.
Toukokuussa moni huomaa mielialan kohenevan, kun lämpö ja valo houkuttelevat ulos liikkeelle ja lisäävät vireyttä. Samalla saattaa herätä tarve uudistua, siivota, selkeyttää ja suunnitella kesän menoja.
Toukokuun päivissä on jotain toiveikasta – se on aikaa, jolloin voi päästää irti talven painolasteista ja kääntää katseen kohti valoa. Kesäkukkia istutetaan, terassit siivotaan ja mieli alkaa kulkea samoilla raiteilla: mitä kesällä haluan tehdä, missä levätä, miten nauttia tästä valoisasta ajasta täysillä? Toukokuu kutsuu avaamaan ikkunat ja suunnitelmat tulevalle kesälle.
Ohessa seitsemän kevyttä ja voimaannuttavaa ideaa, joilla voit virittäytyä kesän tunnelmaan jo ennen lomia:
1. Aamukävely luonnossa
Aloita päivä kevyellä aamukävelyllä – vaikka vain 15 minuuttia. Toukokuun vihreys, lintujen laulu ja kevyt aamuvalo voivat tehdä ihmeitä mielelle.
2. Ota käyttöön “päivän pieni ilo” -vihko
Kirjoita ylös joka päivä yksi pieni asia, josta nautit: tuore kahvi, lämmin tuuli, kohtaaminen ystävän kanssa. Pienet asiat kasvattavat hyvän olon kierrettä.
3. Tuo kesä kotiin
Vaihda sohvan tyynynpäälliset, tuo kukkia maljakkoon tai raikasta tuoksumaailmaa vaikkapa sitruksisella tuoksukynttilällä. Kevyt sisustuspäivitys voi tehdä paljon fiilikselle.
4. Tee toukokuun soittolista
Luo oma toukokuun tunnelmalista lempikappaleistasi – soitettavaksi lenkillä, siivotessa tai auringossa loikoillessa.
5. Lähde piknikille
Piknik ei vaadi täydellistä keliä. Laita tee/kahvi termariin ja lähde puistoon tai parvekkeelle. Ulkona syöminen tekee hetkestä erityisen.
6. Kirjoita kirje tulevalle kesäkuulle
Miltä haluaisit kesän tuntuvan? Tavoitteita ei tarvitse asettaa – riittää, että kuvittelet, miltä toivoisit sen tuntuvan.
7. Järjestä pieni keväthetki ystävälle
Kutsu ystävä kahville ulos ja tehkää yhdessä jotain luovaa. Jakaminen tuo iloa molemmille.
Mikä näistä ideoista houkuttelisi sinua eniten juuri nyt?
Lämmintä toukokuuta ja kesänodotusta!
Lue myös:
VOIMAPUU 