Joulustressistä puhutaan usein aikatauluina, lahjalistoina ja tekemättömien asioiden pinoina. Mutta monelle meistä joulun kuormitus ei synny vain kiireestä – vaan jostakin syvemmästä. Kaipuusta. Tarpeesta levätä, tulla huomioiduksi, pysähtyä hetkeksi....
Avainsana: rentoutuminen
Kesä – voimaantumisen ja hidastamisen aikaa
Useimmille meistä kesä on vuoden jakso, jolloin arjen rytmi hiljenee ja sisäinen ääni saa mahdollisuuden tulla kuulluksi. Siksi juuri kesällä on hyvä hetki kysyä: mitä tarvitsen nyt voidakseni hyvin?Voimaantuminen ei aina vaadi suuria tekoja...
