iloinen keski-ikäinen nainen harrastaa liikuntaa
Tienhaarassa

Minä, keski-ikäinen nainen, osa 2 – emotionaalisen hyvinvoinnin kasvattaminen

Keski-ikä ei ole pelkkä elämänvaihe – se on uuden tietoisuuden, ymmärryksen ja kasvun mahdollisuus. Siinä missä aiemmassa artikkelissa tarkasteltiin keski-iän voimaa ja mahdollisuuksia, sukelletaan nyt hieman syvemmälle yhteen hyvinvoinnin tärkeimmistä ulottuvuuksista: emotionaaliseen kasvuun. Lue lisää...

Orava puussa
Terveydeksi

Hyvinvointia syksystä – ota aikaa itsellesi!

Syksy voi toimia voimavarana - se kannustaa etsimään tasapainoa arjessa ja huolehtimaan itsestä entistä enemmän. Artikkelissa annetaan vinkkejä hyvinvointiin, kun päivät lyhenevät ja ilma viilenee...