Vuoden 2021 tammi-helmikuun kuukauden teemapostauksia: Miten kohentaa hyvinvointia: uutuuskirja, etätyöapatia, tartu hetkeen,
villasukkajuoksu, työn kuormittavuus, emännän kyhmy ja somejumi…

Vuoden 2021 tammi-helmikuun kuukauden teemapostauksia: Miten kohentaa hyvinvointia: uutuuskirja, etätyöapatia, tartu hetkeen,
villasukkajuoksu, työn kuormittavuus, emännän kyhmy ja somejumi…
Katso Voimapuun luetuimmat artikkelit vuonna 2020! Voimapuun lukijamäärä on noussut vuosi vuodelta… Lämmin kiitos siitä sinulle lukijani! 🧡 Onnea ja menestystä uudelle vuodelle 2021!
Lue lisääIloa ideoista – yhteenvetopostaus kuukauden teemasta. Aiheina mm. sisustaminen, retkieväät, äitienpäivä, pääsiäinen, vappu, tekemistä lasten kanssa, ihonhoito, jalkahoito…
Lue lisääVoimapuun teeman ”Voimaa taiteesta ja kulttuurista” yhteenvetopostaus. Taide ja kulttuuri kuuluvat jo itsessään osaksi jokaisen hyvinvointia. Hyvinvointia voidaan myös tietoisesti pyrkiä edistämään taiteen ja kulttuurin keinoin. Kulttuurin ja taiteen avulla ihminen voi nauttia arjen estetiikasta, toteuttaa itseään ja keskittyä mielihyvää tuottaviin asioihin. Lue lisää…
Lue lisääArtikkelissa asiaa liikunnasta, terveellisistä ruokavaliosta, kuten kasviksista ja juomisen tärkeydestä, rentoutumisesta sekä hyvän yöunen merkityksestä.
Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta tärkeää on pitää huolta myös ihosta, niin kasvojen kuin kehonkin osalta. Sekä hiukset että iho heijastavat terveydentilaa ulospäin. Lue lisää